阿尔特塔在采访中提到，他非常享受自己的工作，并喜欢参加重要比赛所带来的美妙、活力、激情和竞争。他表示在每天早上醒来后，会利用这段时间来思考下一场比赛的备战方式，让球队有更多机会获胜。同时，阿尔特塔也强调了家庭和教练团队对他工作的支持和帮助。

关于保持旺盛的精力，阿尔特塔谈到三个孩子和妻子的陪伴，以及教练组的积极进取态度对他的影响。他说看着球员们根据他的指示努力工作，也给了他再出发的动力。他认为家庭的支持对于执教也至关重要，必须找到平衡，不仅关注工作，还要谈论生活中重要的其他话题。

阿尔特塔谈到了如何暂时避开足球的问题，他表示可以通过冥想来清空大脑，让大脑处于更好的状态。此外，阅读也是他非常喜欢的一项活动，他会阅读不同类型的书籍，包括其他行业和足球行业的书籍，以及其他教练的经历。

针对与利物浦的比赛，阿尔特塔表示两队对彼此非常了解，但对阵利物浦需要做好一些特殊的准备。他强调比赛的强度将非常高，要求球员在个人表现、比赛专注度和比赛质量方面都保持高标准。

阿尔特塔认为阿森纳要战胜利物浦，必须保持自己的打法，坚持自己的信念和意愿。他认为差距非常细微，只有努力才能赢得比赛。他表示他们在最近两场对利物浦的比赛中已经做到了，现在他们需要再加把劲，争取取得胜利。

关于克洛普和利物浦，阿尔特塔表示他是考虑如何击败的教练之一。他表示英超有很多顶级教练，他喜欢与他们交锋，这是一种考验，可以让他变得更好。他认为克洛普对利物浦和英超最大的贡献是建立了一个明确的风格，并且能够团结球队和球迷，产生化学反应，同时具备竞争力和强大的阵容。

总的来说，阿尔特塔通过这次采访展示了他对工作的热爱和专注，同时也表达了对克洛普和利物浦的赞赏。他强调了家庭和团队的支持对于他的工作至关重要，以及通过冥想和阅读来保持旺盛的精力。对于主场对阵利物浦的比赛，他表示阿森纳需要保持自己的打法，并且克服细微的差距争取胜利。